Parliamone

5 Aprile 2021

Io e la mia Ansia, cos’è, come si manifesta, consigli per gestirla.

Cos’è l’Ansia Il termine “ansia” ha un’accezione piuttosto ampia, in quanto può manifestarsi in una serie di condizioni che vanno da situazioni occasionali, fisiologiche a situazioni […]
19 Febbraio 2021

Regolazione Emotiva

La regolazione emotiva è la capacità di modulare le emozioni in maniera adattiva. Per spiegare come avviene questo processo è necessario introdurre la definizione di D.Siegel […]
19 Febbraio 2021

Lo stress ci aiuta a crescere!

Lo stress è una risposta psico-fisica dell’organismo ad alcune circostanze che richiedono un cambiamento. Il termine fu coniato da Hans Selye negli anni Cinquanta. Secondo Selye […]